英國夏令時間2025對健康有什麼影響?
英國夏令時間 (BST) 即將於 2025 年 3 月 30 日開始,這篇文章將全面解析 2025 年英國夏令時間的具體日期、歷史背景,以及它對健康的潛在影響。從睡眠問題、心血管疾病風險到心理健康影響,我們將深入分析夏令時間對人體的生理時鐘所造成的干擾。更重要的是,我們提供了實用的應對建議,幫助您輕鬆度過夏令時間的調整期,並探討了取消夏令時間的可能性,讓您對這個議題有更全面的了解。無論您是居住在英國,或是計畫在 2025 年前往英國旅遊,這篇文章都將是您的最佳指南。